Шейный остеохондроз

Усталость, головные боли, онемение рук: эти симптомы могут быть связаны с шейным остеохондрозом. Данное заболевания – одно из наиболее распространенных современного общества, связанных с патологиями позвоночника. Однако мало кто задумывается о последствиях неправильной осанки или длительного пребывания в неподвижном положении, пока не начнутся боли и дискомфорт. Давайте вместе разберемся, что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника и как его можно избежать или побороть.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз поражает все больше людей в разных возрастных категориях и становится серьезной проблемой для многих. Заболевание обычно наблюдается у людей среднего и пожилого возраста, но сейчас оно все чаще встречается и у молодых людей, едва перешагнувших порог двадцати. Так в возрасте 35-40 лет страдает 4 человека из 10, а после 60 лет уже 9 из 10. Причиной этого являются недостаточная физическая активность и неправильное питание.

Симптомы:

1. Боли в шее, которые могут локализоваться в области шеи или распространяться на верхнюю часть спины или плечи.
2. Ощущение онемения или покалывания в верхних конечностях.
3. Головные боли, особенно в области затылка.
4. Ограничение подвижности шеи.
5. Шум или звон в ушах.
6. Слабость или тяжесть в руках.

Эти симптомы могут усиливаться при повороте или наклоне головы, а также при длительном нахождении в неподвижном положении. Важно заметить, что симптомы могут различаться у людей и в различных стадиях заболевания. Если у вас возникли подобные проявления, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и определения оптимального плана лечения.

Причины шейного остеохондроза

• Неправильная осанка и поза при сидении или стоянии, что приводит к перегрузке шейного отдела позвоночника.
• Сидячий образ жизни и недостаток физической активности, что снижает мышечный тонус.
• Травмы и повреждения шейного отдела позвоночника, например, при авариях, падениях или спортивных травмах.
• Гипертонус мышц шеи из-за стресса или перенапряжения.
• Избыточный вес, который увеличивает нагрузку.
• Генетическая предрасположенность к развитию остеохондроза.
• Несбалансированное питание, недостаток витаминов и минералов, необходимых для здоровья позвоночника.
• Рабочие условия, связанные с длительным пребыванием в неправильной позе или поднятием тяжестей.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение основывается на стадии заболевания. Существует четыре стадии развития заболевания, и каждая из них требует соответствующего подхода к лечению.

На первой стадии (функциональные нарушения) проявления могут быть незначительными. Появляется мышечное напряжение, легкая боль или дискомфорт в шее и верхней части спины.

• Упражнения и гимнастика при шейном остеохондрозе для укрепления мышц шеи и спины.
• Массаж шеи и спины для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения.
• Избегание длительного пребывания в неправильной позе и регулярные перерывы в работе для разминки.

Вторая стадия (структурные нарушения). Симптомы становятся более выраженными, появляется быстрая утомляемость, возможно возникновение онемения или слабости в руках, усиливаются неприятные ощущения при повороте или наклоне головы.

• Физиотерапия (ультразвук, лазеротерапия, дарсонваль).
• Лечебный массаж и физиотерапия для улучшения подвижности суставов.
• Лечение медикаментами для снятия боли и воспаления.

Третья стадия (компрессия нервных корешков) проявляется приступами головокружения при шейном остеохондрозе, сильной болью в шее, плечах и руках, возможно появление хронической боли, которая затрудняет повседневную жизнедеятельность.

• Курс лечения для снижения компрессии нервных корешков.
• Функциональные диагностические исследования для оценки состояния позвоночника.
• Применение блокад для облегчения боли и восстановления нормальной подвижности шеи.

При четвертой стадии (повреждение дисков и суставов позвоночника) боль и головокружение становятся постоянными, появляется значительная слабость и онемение в руках, возможно нарушение координации движений и снижение силы мышц верхних конечностей.

• Хирургическое лечение в случае серьезных повреждений и угрозы для жизни.
• Реабилитация после операции, включающая лечебную физкультуру и реконструктивные процедуры.

Важно помнить, что успешное лечение требует комплексного подхода и индивидуализированного плана, разработанного специалистом на основе стадии заболевания и особенностей пациента. Поэтому обращение к ортопеду или неврологу для диагностики и составления плана лечения является ключевым шагом в борьбе с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Использование ортопедических изделий в лечении и профилактике

Воротник Шанца обычно назначается на первых стадиях, когда есть риск поражения нервных корешков из-за отека или повреждения дисков. Бандаж помогает фиксировать шейный отдел позвоночника, уменьшает нагрузку на шейные мышцы и суставы, что способствует улучшению кровообращения и снижает болевые ощущения.

Кинезиотейпы также можно использовать на различных стадиях. Эта методика заключается в нанесении специальных эластичных лент на кожу с целью улучшения кровотока, снижения боли и уменьшения воспаления в области шеи. Кинезиотейпирование улучшает поддержку мышц и суставов, а также восстанавливает нормальную функцию движения. Купить кинезиотейпы разных производителей можно в наших салонах и в интернет-магазине.

Заказ ортопедической подушки также рекомендован для пациентов с шейным остеохондрозом. Ортопедическая подушка способствует сохранению правильной позы головы и шеи во время сна, уменьшает нагрузку на шейные позвонки и мышцы, помогает снизить напряжение и болевые ощущения.

Важно отметить, использование ортопедических изделий должны осуществляться только после консультации с врачом. Последний определит степень необходимости и целесообразности использования указанных методов, исходя из индивидуальных особенностей и стадии заболевания пациента.