Зачем нужен компрессионный трикотаж при авиаперелете

Авиаперелеты стали неотъемлемой частью современной жизни, позволяя достигать отдаленных пунктов назначения за считанные часы. Тем не менее, одним из аспектов путешествий на самолете, который часто остается незамеченным, — это его влияние на наш организм. Многие люди испытывают дискомфорт во время перелетов, так как длительные авиаперелеты нарушают кровообращение, приводят к отекам и повышают риск развития тромбоза вен. Это происходит из-за перепадов давления на большой высоте и длительном сидячем положении в довольно скованном положении на протяжении долгого времени. Поэтому любой полет, который длится дольше 4-х часов, лучше проводить в компрессионном трикотаже.

Зачем компрессионные чулки в самолет?

Сидение в тесном кресле в самолете в течение нескольких часов может привести к ухудшению кровообращения и отечности ступней и ног. Здесь на помощь приходят компрессионные чулки и гольфы. Они работают, оказывая мягкое давление на ноги, помогая улучшить кровоток и помогают предотвратить образование тромбов во время длительных полетов.

Но это еще не все — было доказано, что компрессионный трикотаж также уменьшает боль в ногах и усталость. Когда вы сидите длительное время, кровь в ногах имеет тенденцию скапливаться, и это может привести к дискомфорту. Компрессионные чулки помогают бороться с этим, поддерживая плавный отток крови обратно к сердцу. Таким образом, после перелета, вы будете чувствовать себя не таким уставшим.

Важность использования компрессионных чулок для беременных при перелете

Беременность сама по себе увеличивает вероятность образования тромбов, а во время полетов на больших высотах еще больше усугубляется этот риск из-за более низкого уровня кислорода и изменений давления в салоне. Компрессионные чулки для беременных улучшают кровообращение в ногах, предотвращают скопление крови и снижают вероятность образования тромбов.

Поскольку многие будущие матери уже испытывают отеки из-за задержки жидкости во время беременности, эта дополнительная поддержка может быть чрезвычайно полезна для предотвращения дискомфорта во время путешествий.

Как выбрать компрессионные чулки для перелетов?

Для перелетов продолжительностью более 3 часов рекомендуют использовать гольфы компрессионные мужские или женские. Если же отекают ноги и в повседневной жизни, то следует носить их во время любой поездки, даже короткой.

Также важно правильно подобрать размер. Для определения необходимого размера нужно ориентироваться на размерную таблицу производителя.

Топ 5 советов как быстро убрать отечность ног во время длительных перелетов и поездок

1. Во-первых, не забывайте пить воду во время всей поездки. Употребление достаточного количества воды помогает улучшить кровообращение и предотвратить задержку жидкости. Кроме того, старайтесь избегать чрезмерного потребления соли или кофеина, так как они могут обезвоживать организм и усиливать отек.
2. Во-вторых, делайте перерывы каждый час или два во время поездки, чтобы размять ноги. Можно выполнять вращения лодыжками сидя или прогуливаться вверх и вниз по проходу самолета или поезда.
3. Не сидите в позе «нога на ногу». Когда мы скрещиваем ноги, то пережимаем их, что приводит к проблемам с кровоснабжением и может провоцировать развитие варикоза.
4. Если у вас уже имеются проблемы с отеками или видны единичные венки - заранее приобретите компрессионные гольфы для перелета в самолете. Компрессионное белье оказывает мягкое давление на ноги, способствуя улучшению кровообращения и уменьшая скопление жидкости в тканях.
5. Поднимайте ноги, когда возможно, это помогает уменьшить отек. Если вы находитесь в самолете или поезде, используйте подушку или одеяло, чтобы положить ноги на сиденье перед вами.

Важно помнить, что профилактика играет ключевую роль в сохранении здоровья во время путешествия. Простые меры, такие как предотвращение обезвоживания, отказ от чрезмерного употребления алкоголя, ношение компрессионных чулок и регулярные перерывы, чтобы размять ноги, могут значительно снизить риск тромбоза.